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我們教導不苦不樂，離於兩邊，中亦不著的禪法。 我們不求靜，不厭動，動靜只是生命隨緣所感的現象，並無好壞…… 我們坐禪，不求沒有妄想妄念，妄想妄念是觀念方法對了，自然會止息，不是求得來的。 我們不只是靜中坐，也要能動中行。 我們教導緩慢行禪，把握要領之後，不須任何用功，身體會順著它自己的韻律而走，便能輕鬆自然，無形中達到調身、調心效果。 任何禪法都只是方便施設，重點是要明白生命實相。 身體只是四大：地、水、火、風，精神只是受、想、行、識的組合，身心五蘊既然都不是我，什麼才是真正的我？ 禪法不只是要明白生命實相，也要對我們的生活、工作有幫助。 我們教導正確的人生觀念： 人生不能沒有喜怒哀樂，而是在遭遇時要能坦然接受，自然放下…… 每個月第2、第4個星期日，上午9點至下午5點。
1、接受了就會放下
2、心靜客觀就出現
3、活在現在，現量觀照，放下就自在
4、可以這樣行禪，這樣坐禪
5、發心就不困難，利他也是自利
6、行禪，療癒了身體的病痛
7.不要以為不可能，結果卻是可能（10.26）
8.簡單的行禪、立禪，氣功就出來了（10.26）
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