地點：正醒禪苑
老師：慧廣法師

第一次到這個環境幽雅的道場禪修用功，學員稱讚為五星級的禪修道場。禪堂、寮房，室外環境，堪稱上乘。

但因現代人生活習慣，大多晚睡，到了寺院必須早睡早起，就成了一項考驗，睡不著、睡眠不足，成了多數人的問題。加以在家人以攀緣為主的生活習氣，一起帶到禪修中，有些人沒事就在那裡攀緣、開講，光大我見。對她們來說，禪修可是兼具有娛樂、休閒價值。

沒有人手可管，說也說不聽，只好嘲笑以對。

不過，認真用功的人，就如蓮花出於污泥而不染著，不會同流合污，禪修的效果自然就會顯現。

在坐禪、行禪兩種方式中，盤腿而坐對多數在家人來說，比較困難，行禪就容易受用了。

這是一種有別於南傳繁瑣的行禪，又不同於大乘禪門快走式的行禪，動作緩慢，介於動靜之間，可走可停。用功的深入了，行而不著行，本然任運現前，不加作意，身體自然會走。或走或停，身體會自己運作，不必左右，也不必干涉。此時，心念就容易脫塵而出，由事相的執取返歸體性覺照 。

從底下的分享中，多少可以聽出用功的端倪。